Thực tế cho thấy, thực phẩm và chế độ dinh dưỡng có thể tạo ra những ảnh hưởng tốt hoặc xấu làm ảnh hưởng đến tình trạng viêm da, trong đó người mắc bệnh viêm da cơ địa cũng không ngoại lệ. Có những loại thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân mắc phải viêm da cơ địa, nhưng cũng có một số loại thực phẩm lại khiến cho tình trạng bệnh theo chiều hướng xấu đi. Vậy bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì tốt nhất? Cùng điểm qua một số loại thực phẩm tốt dành cho người bệnh viêm da cơ địa thông qua một số gợi ý sau đây.

Những thực phẩm người bệnh viêm da cơ địa nên ăn hằng ngày

Người bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì?

Cũng giống như các bệnh về da liễu khác, viêm da cơ địa cũng gây ra không ít thương tổn và làm mất đi tính thẩm mỹ của làn da. Do đó, ngoài việc điều trị bệnh nội khoa thì việc cải thiện chế độ dinh dưỡng cũng giúp cho tình trạng bệnh giảm thiểu đáng kể.

# Thực phẩm giàu protein

Người bệnh nên ăn những loại thực phẩm như cá, thịt heo, nấm, gan sẽ giúp người bệnh làm lành những mô liên kết dưới da. Hạn chế những tổn thương do viêm da cơ địa gây ra.

Những thực phẩm người bệnh viêm da cơ địa nên ăn hằng ngày

# Thực phẩm giàu vitamin E

Vitamin E là dưỡng chất rất tốt cho làn da. Bổ sung vitamin E cho cơ thể giúp da được dưỡng ẩm, giảm bớt các dấu hiệu viêm da cơ địa cũng như những tổn thương trên da.

Những thực phẩm giàu Vitamin E bạn nên bổ sung là các loại quả có màu đỏ như đu đủ, ớt ngọt, rau xanh, cà chua, bắp cải, cà rốt, các loại quả chua cam, bưởi, kiwi, nho, dâu… Đây đều là các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E giúp cải tạo lớp các tế bào sừng trên da và có tác dụng không nhỏ trong việc ngăn ngừa viêm da tái phát.

# Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B5

Người bệnh viêm da cơ địa thường gặp phải tình trạng bong tróc gây khô ráp, khó chịu cũng như ngứa ngáy và nhạy cảm hơn bình thường. Do đó bổ sung các loại thực phẩm chứa vitamin B5 sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh từ bên trong và giảm dần tình trạng sần da, ngứa, khó chịu ngoài da.

Hiện tượng bong tróc da, khô da ở bệnh nhân viêm da cơ địa cũng được cải thiện đáng kể. Những thực phẩm giàu vitamin B5 bạn cần lưu ý là: trứng, nấm, hạt hướng dương, quả bơ, khoai tây, bắp (ngô), bông cải, lòng đỏ trứng gà, thịt gia súc, gia cầm,…

Những thực phẩm người bệnh viêm da cơ địa nên ăn hằng ngày

# Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C đem đến nhiều lợi ích cho cơ thể bạn. Tác dụng chính của vitamin C là tăng cường hệ miễn dịch, giúp kháng khuẩn tốt hơn cho làn da, qua đó giảm các dấu hiệu bệnh viêm da cơ địa. Những thực phẩm giàu vitamin C như: dứa, sơri, cam, chanh, kiwi, đu đủ, nho, các loại rau xanh, dâu tây, ổi,…

# Bột ngũ cốc

Người bệnh cần nên bổ sung những loại bột ngũ cốc như lúa, bột mì, ngô, khoai sẽ bổ sung thêm hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể. Ngăn ngừa được tình trạng viêm da cơ địa tái phát nhiều lần.

Những thực phẩm người bệnh viêm da cơ địa nên ăn hằng ngày

# Thức uống

Các chuyên gia khuyên rằng người bệnh viêm da cơ địa nên uống nhiều nước mỗi ngày, trung bình 2-3 lít nước/ngày. Ngoài nước lọc, người mắc bệnh viêm da có thể sử dụng bổ sung nước ép trái cây, nước canh để tăng cường lượng nước thiết yếu. Việc sử dụng nước thường xuyên sẽ giúp cho tình trạng viêm da nhanh chóng được cải thiện. Tuyệt đối không nên sử dụng bia, rượu, chất kích thích trong thời gian điều trị viêm da.

>> Lời khuyên của chuyên gia:

Qua trao đổi, bác sĩ Nguyễn Thị Phương Tâm, Bệnh viện Da liễu Hà Nội cho biết: “Mỗi ngày trung bình bệnh viện tiếp nhận khoảng 50-60 trường hợp bệnh nhân mắc bệnh về da nhưng không điều trị đúng cách gây ra biến chứng, trong đó có khoảng 18 trường hợp bệnh nhân mắc bệnh viêm da cơ địa thể bội nhiễm. Mà nguyên nhân chủ yếu chính là việc sử dụng thực phẩm không đúng cách và không xử lý điều trị kịp thời nên khiến cho tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.” Với những con số được thống kê trên đây cho thấy, tình trạng bệnh nhân mắc bệnh viêm da cơ địa ngày càng tăng nhanh và không có dấu hiệu dứt điểm. Vì vậy, mỗi người nên tự ý thức trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh viêm da.

Những thực phẩm người bệnh viêm da cơ địa nên ăn hằng ngày

Với những thông tin trên đây, chắc hẳn bạn đọc đã biết được viêm da cơ địa nên ăn gì, liều lượng sử dụng mỗi ngày khoảng bao nhiêu. Hi vọng rằng, việc cải thiện chế độ dinh dưỡng sẽ giúp cho việc điều trị viêm da diễn ra tích cực và hiệu quả hơn.

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

Bình luận

Top